AFTER WORK

來到第六季的最後一集， 沒有想急著替這一年下結論， 只是照慣例的好好聊聊這一季發生過的事。 哪些集數讓人印象深刻？ 哪些主題聊得最投入，哪些又意外地無感？ 一些新聽眾的出現令人驚喜， 也誠實面對有些人離開、互動變得安靜的時刻。 做節目久了才明白， 回饋不一定熱鬧， 但每一則願意回應、願意留下話語的人， 都真實的存在過、陪伴過， 這些互動比數字更有重量。 還有即將到來的 2026， 沒有什麼宏大的目標， 只是一些溫柔務實的期許， 希望能好好生活、好好說話、好好聽彼此說話。 願大家一切都好， 也允許自己在告別裡慢慢前進。 這是第六季的尾聲， 也是一次練習告別的過程。 謝謝你，陪我們走到這裡。 祝好。 INSTAGRAM 搜尋：博森(posonhuang)、安東 (anthony_cil) YOUTUBE 搜尋：博森日常練習 各大平台收聽 ：https://linktr.ee/posonhuang 合作信箱：dailypractice00@gmail.com 歡迎贊助：http://pse.is/58lj2b --Hosting provided by SoundOn

與人相遇，從來不是努力就會成功的事。 它更像一種頻率的對準， 有點緣分，有點時機， 還有很多勉強不來。 依然是關於聊人際關係， 從國小、國中、高中， 到長大之後各自奔走的世界， 那些曾經靠得很近的人， 有些成了此生的摯友， 也有些，在某個轉彎後再也沒有交集。 我並不是特別擅長社交的人， 不至於被排擠， 卻也很少能完全放鬆的做自己。 隨著時間推進， 對「我是誰」的認知不斷改變， 就像旋轉的唱盤， 每一個階段都是一首獨立的歌， 轉場往往來的太快，連自己都還沒聽懂， 也因此會更加珍惜那些頻率對得上的人。 人生不長不短， 我們可以努力去經營關係， 也練習學會斷捨離。 如果有一天無法同行， 願我們都能帶著祝福轉身， 擇你所愛，而不後悔。 祝好。 INSTAGRAM 搜尋：博森(posonhuang)、安東 (anthony_cil) YOUTUBE 搜尋：博森日常練習 各大平台收聽 ：https://linktr.ee/posonhuang 合作信箱：dailypractice00@gmail.com 歡迎贊助：http://pse.is/58lj2b --Hosting provided by SoundOn

如果愛不是一瞬間的命中注定， 而是一連串選擇的累積， 那我們能不能透過提問， 更靠近彼此一點？ 這次完整的嘗試心理學家 Arthur Aron 提出的「36 題親密感實驗」，從看似輕鬆的生活提問，到不得不誠實面對的脆弱與恐懼，問題一題一題變深，心也一層一層被打開。 這些問題都沒有標準答案， 所以有些回應連自己都感到意外， 不過這 36 題真的會讓人愛上對方嗎？ 還是其實它只是讓我們意識到 親密感從來不是魔法， 而是願意停下來、聽見彼此、 並且選擇不再武裝的那一刻。 或許不是每一段對話都會走向愛情， 但每一次真誠的自我揭露， 都讓「我們」變的更有可能吧。 如果你也好奇愛情到底是命運， 還是行動？ 願你能有個願意互相分享除了這 36 題以外的人生。 祝好。 網路上搜尋都可以找到相關題目 這邊附上一個傳送門：https://www.storywed.com.tw/column_detail/110 INSTAGRAM 搜尋：博森(posonhuang)、安東 (anthony_cil) YOUTUBE 搜尋：博森日常練習 各大平台收聽 ：https://linktr.ee/posonhuang 合作信箱：dailypractice00@gmail.com 歡迎贊助：http://pse.is/58lj2b --Hosting provided by SoundOn

人際關係，為什麼這麼累？ 尤其是那種累，不是吵架，不是大事， 而是藏在心裡、悶悶的、說不出來的那種 內耗。 前陣子我又因為一段關係的衝突走心了。 理性上知道不需要在意、知道事情沒那麼嚴重， 但心裡就是收不回來。 我也是那種會想很多、會很在意、 會不小心把別人的情緒背在身上的人。 最後意識到有些人真的不是「我們不足以理解」， 而是「他們選擇活在黑暗裡」。 一些我們在情緒裡掙扎過的痕跡， 跟一些，慢慢理解自己的方法。 願你也能發覺不是你不好， 而是有些關係真的不值得你這麼累。 祝好。 INSTAGRAM 搜尋：博森(posonhuang)、安東 (anthony_cil) YOUTUBE 搜尋：博森日常練習 各大平台收聽 ：https://linktr.ee/posonhuang 合作信箱：dailypractice00@gmail.com 歡迎贊助：http://pse.is/58lj2b --Hosting provided by SoundOn

關於感情裡的意外， 來自我之前聽過的一段訪談，節目邀請了我非常喜歡的作詞人葛大為。 他在談創作，也談感情， 有些話，真的只有懂情的人才說得出來。 我們在感情裡跌跌撞撞，看似偶然的好的、壞的、痛的、甜的， 其實都是我們還不理解、但終究會理解的「目的」。 每段關係都有它安排給你的事情， 只是那時候的你，還沒能力看懂。 人類千年來都在努力用語言描述情感， 因為痛從來不只一種痛，笑也不只有一種笑， 也因此在感情最難熬的時刻， 總會有一首歌替我們開口。 如果你也曾在感情裡被困住、被推著走、或是被一首歌救過， 願文字與旋律陪你一起整理那些「意外」背後的意義。 祝好。 INSTAGRAM 搜尋：博森(posonhuang)、安東 (anthony_cil) YOUTUBE 搜尋：博森日常練習 各大平台收聽 ：https://linktr.ee/posonhuang 合作信箱：dailypractice00@gmail.com 歡迎贊助：http://pse.is/58lj2b --Hosting provided by SoundOn