無湯人生

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夢湯

無湯人生
不用裝沒事,也能走得清醒。
Feel, Don’t Perform.

嗨,我是主持人 夢湯。
在這裡,我們拒絕有毒的正能量,
不催你快樂,也不逼你堅強。

這裡沒有糖衣雞湯,
也沒有表演出來的「一切都好」,
只有一碗溫熱、誠實的真話湯,
陪你走過情緒高低與人生無常,
慢慢走出屬於自己的節奏。

📻 Podcast《無湯人生》同步更新
每週分享生活感悟、哲學思考與情感療癒,適合喜歡真實語錄、深夜思考與靜心療癒的你。

🎧 不用裝沒事,也能走得清醒的Podcast。
Feel, Don’t Perform.
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音樂取自《時間浸漬 Bioerosion》專輯,由財團法人開放文化基金會發行,林強編曲,與 Luca Bonaccorsi 共同構思創作,於2024年9月發行,採用 CC BY 4.0 授權條款。

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無湯人生 EP68|有些道理我們都懂,為什麼就是很難做到?

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《解鎖地球:旅行、歷史、文化 Podcast》一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人,從他們旅途中的視角,分享第一手的觀察與體驗,帶回最真實的歷史與文化故事!https://fstry.pse.is/9j6jj3—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——我們都知道不要熬夜、要運動、要放下不適合的人。也知道應該建立界線、學會拒絕、不要一直委屈自己。可是知道了,為什麼還是做不到?我們常常把「知道卻做不到」理解成不自律、意志力薄弱,甚至開始責怪自己。但也許,知道和做到,本來就是兩種完全不同的能力。知道,是腦袋的事。做到,是整個人的事。有些事情不是你不懂,而是你還沒有準備好承擔選擇之後的代價。所以如果你現在還有一些道理做不到,也沒有關係。道理可以先放在那裡。有一天,你會用自己的生活,把它活出來。——《無湯人生》不用裝沒事,也能走的清醒。--加入會員,支持節目: https://nosouplife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmbjldn9817v601y7hvlh2rgp/comments🔔 訂閱《無湯人生》,每週日晚上9點準時更新,不裝不演,溫柔有底線📍 IG/Threads/YT:@無湯人生 No Soup Life👉 無湯人生 YT Short 每日更新音樂取自《時間浸漬 Bioerosion》專輯,由財團法人開放文化基金會發行,林強編曲,與 Luca Bonaccorsi 共同構思創作,於2024年9月發行,採用 CC BY 4.0 授權條款。Powered by Firstory Hosting

從七夕神話到陳幸妤:當你決定不演「懂事的人」,你會有多強大?|無湯人生 EP.67

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不友善的環境、言語與制度,常讓身心障礙者生活寸步難行。伊甸基金會公益大使黃鐙輝,邀請大家支持「身心障礙者服務計畫」,以「尊重」取代「包容」、用「同理」取代「同情」,力挺障礙者做自己生活的主人,成為自己的英雄。https://fstry.pse.is/9ka85n—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——「忍得久叫深情,吞得下叫成熟?如果最後只有委屈,那不叫愛的代價,那叫自虐。」今年七夕,我們不聊虛偽的浪漫,也不喝「忍耐就會有好結局」的毒雞湯。這集我們從被包裝成浪漫故事的七夕神話聊起,再談談前陣子陳幸妤在 50 歲生日當天,用最冷靜的姿態交代 25 年婚姻終點的故事。當大家急著當包青天、幫她寫好「鍘美案」復仇爽劇的劇本時,她卻只說了一句:「無聊,我想回去睡覺。」這不是妥協,而是極致的邊界感——她終於明白,自己不需要花下半輩子,向一個壞人證明他是壞人。本集重點章節:00:00 七夕神話的殘酷真相:侵犯隱私與體制壓迫?01:22 陳幸妤 20 年後的冷靜:戲棚下等久了,男人不會回來02:41 關係裡的「冰島」:你等的是未來,還是過去的影子?04:08 越界的善意:我們是在幫她討公道,還是再次剝奪她的決定權?05:38 卸下人質身分:不需要兩個人,你也能自己出發去冰島如果你的生命裡也有一個久等不到的承諾,請記得:你付出的時間是沉沒成本,不是你繼續委屈的理由。今晚,跨越世俗的眼光,好好回到自己身邊。#無湯人生 #陳幸妤 #七夕 #情感心理學 #邊界感 #自我成長 #沉沒成本 #懂事陷阱 #人間清醒加入會員,支持節目: https://nosouplife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmbjldn9817v601y7hvlh2rgp/comments🔔 訂閱《無湯人生》,每週日晚上9點準時更新,不裝不演,溫柔有底線📍 IG/Threads/YT:@無湯人生 No Soup Life👉 無湯人生 YT Short 每日更新音樂取自《時間浸漬 Bioerosion》專輯,由財團法人開放文化基金會發行,林強編曲,與 Luca Bonaccorsi 共同構思創作,於2024年9月發行,採用 CC BY 4.0 授權條款。Powered by Firstory Hosting

吃牛肉真的會倒楣?揭開「天魁星與不能吃牛」的古老禁忌|無湯人生 EP66

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《下班聊設計》podcast 每集用大約30分鐘,從設計的視角聊溝通、工作、生活、創作與成長。也會分享可以實際執行的小練習,幫你找到新的思考方式。不論你是不是設計師,只要對設計有一點好奇,都歡迎來聽!https://fstry.pse.is/9ld4jf—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——吃牛肉真的會倒楣?從小到大,你是不是也聽過長輩或算命師叮嚀:「你不能吃牛肉,吃了會折福、運勢會變差」?每到農曆七月,各種生活禁忌層出不窮。但你有沒有想過,為什麼動物那麼多,偏偏只有「牛」在華人世界裡充滿了神秘的禁忌與包袱?這集《無湯人生》,夢湯將帶著大家從古代農耕社會的法律與現實,一路聊到紫微斗數中的「天魁星」傳說;再從現代工業裡無所不在的牛副產品,剖析到心理學上的「確認偏誤(Confirmation Bias)」。我們不挑戰任何人的信仰與傳統,但希望能邀請你一起思考:你現在的不吃牛,是出於心懷感謝的「選擇不吃」,還是被潛意識支配的「不敢吃」?祝福大家在這個特別的月份平安心安,保留對未知的敬畏,但不把自己交給恐懼。---【本集章節 Timeline】00:00 鬼月到了!那些深植人心的人生禁忌01:30 聚餐的困擾:你身邊也有不能吃牛的人嗎?04:06 古代農耕現實:牛不只是食材,更是生計機具07:02 命理傳說:天魁星化身青牛與折福之說08:23 現代工業解密:膠囊、化妝品…你真的能完全避開牛?11:05 心理學確認偏誤:吃牛隔天手機壞掉真的是報應?13:55 從「恐懼」轉化為「感恩」:重新理解禁忌的本質16:07 自由的選擇 vs 恐懼控制:祝大家平安心安---#無湯人生 #夢湯 #不能吃牛 #天魁星 #鬼月禁忌 #農曆七月 #確認偏誤 #文化禁忌 #心理學 #命理學---加入會員,支持節目: https://nosouplife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmbjldn9817v601y7hvlh2rgp/comments🔔 訂閱《無湯人生》,每週日晚上9點準時更新,不裝不演,溫柔有底線📍 IG/Threads/YT:@無湯人生 No Soup Life👉 無湯人生 YT Short 每日更新音樂取自《時間浸漬 Bioerosion》專輯,由財團法人開放文化基金會發行,林強編曲,與 Luca Bonaccorsi 共同構思創作,於2024年9月發行,採用 CC BY 4.0 授權條款。Powered by Firstory Hosting

為什麼「看開點」完全沒用?陪你拆解慢性疲勞與假性正常生活|無湯人生 EP65

為什麼「看開點」完全沒用?陪你拆解慢性疲勞與假性正常生活|無湯人生 EP65

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為什麼我們總是習慣對一個痛苦的人說「看開一點」?如果靠一句話就能變好,那他為什麼依然看不開?心理上的痛苦不是想法不正確,而是你真的受傷了。就像一顆老化的手機電池,雖然螢幕顯示還有 35%,但只要一件小事,就足以讓人瞬間黑屏關機。本集《無湯人生》,夢湯想跟你聊聊電影《海邊的曼徹斯特》與低電量時的資源管理。不用急著變好,也不用強迫自己快樂,先給自己一點允許休息的空間。加入會員,支持節目: https://nosouplife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmbjldn9817v601y7hvlh2rgp/comments🔔 訂閱《無湯人生》,每週日晚上9點準時更新,不裝不演,溫柔有底線📍 IG/Threads/YT:@無湯人生 No Soup Life👉 無湯人生 YT Short 每日更新音樂取自《時間浸漬 Bioerosion》專輯,由財團法人開放文化基金會發行,林強編曲,與 Luca Bonaccorsi 共同構思創作,於2024年9月發行,採用 CC BY 4.0 授權條款。Powered by Firstory Hosting

蜘蛛人的自我認同。別為了愛,把自己只活成一座橋|無湯人生 EP64

蜘蛛人的自我認同。別為了愛,把自己只活成一座橋|無湯人生 EP64

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如果有一天,全世界都忘記你,所有你愛過的人都不再記得你,你還會選擇成為一個善良的人嗎?這集我們從《蜘蛛人:無家日》與《蜘蛛人:重生日》聊起。英雄最難的時刻,不是打倒敵人,而是在沒有人看見、沒有人感謝的時候,依然要面對孤獨與傷痛。很多時候,我們在生活裡也像蜘蛛人一樣,習慣默默承擔、難以拒絕,不知不覺落入了心理學上的「救世主情結(Savior Complex)」。但請記住:真正愛你的人,從來不希望你為了愛,把自己活成一座橋,讓別人踩著過河。正義與懲罰,未必能撫平傷痛;真正的重生,是帶著傷口依然選擇好好活著。---🎧 本集重點章節 Timestamps00:00 如果全世界都忘了你,你還會選擇善良嗎?01:09 《蜘蛛人:無家日》——被遺忘,是人類最深沉的恐懼02:47 英雄最難的時刻:做對了事,卻沒有人知道03:28 你也是生活中的蜘蛛人嗎?心理學「救世主情結」04:40 別為了愛把自己活成一座橋:健康的愛是「有你真好」05:48 殺人償命真的能撫平傷痛嗎?關於懲罰與復仇06:43 什麼是真正的重生?帶著傷繼續生活的力量07:33 結尾:在沒有人看見的時候,依然願意好好活著---💬 本集互動問題:當沒有人看見的時候,你為什麼依然選擇善良?你曾經為了愛一個人,把自己活成一座橋嗎?留言告訴夢湯,讓我們一起走得更清醒。---📌 關於《無湯人生》不用裝沒事,也能走得清醒。告別虛假的雞湯,陪伴你在混亂的世界裡,劃出清晰的情感邊界,找回自我的價值。#無湯人生 #蜘蛛人重生日 #蜘蛛人無家日 #救世主情結 #討好型人格 #心理學 #情感邊界 #電影影評 #夢湯--加入會員,支持節目: https://nosouplife.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmbjldn9817v601y7hvlh2rgp/comments🔔 訂閱《無湯人生》,每週日晚上9點準時更新,不裝不演,溫柔有底線📍 IG/Threads/YT:@無湯人生 No Soup Life👉 無湯人生 YT Short 每日更新音樂取自《時間浸漬 Bioerosion》專輯,由財團法人開放文化基金會發行,林強編曲,與 Luca Bonaccorsi 共同構思創作,於2024年9月發行,採用 CC BY 4.0 授權條款。Powered by Firstory Hosting