一不小心太漂亮

年末懺悔大會｜我最後悔的，不是沒得到，是太委屈自己 如果時間可以重來， 今年這件事 我絕對不會再做一次。 這一集，我們和姊妹們一起開誠布公， 聊那些後悔過、忍過、撐過的瞬間。 有人後悔把真心給錯人， 有人後悔太晚把自己擺第一。 沒有勵志包裝， 只有一句一句很真實的： 「早知道，就不要那樣了。」 🎧 如果妳聽完有一句話被戳到， 拜託幫我們留個評價＋留言， 寫下妳今年最後悔的一件事， 或是妳想對明年的自己說的話。 🎁 我們會從留言裡， 準備一份小禮物送給願意誠實面對自己的妳。 留完記得來IG截圖給我喔! 今年，就讓後悔停在這一集。 明年，換我們對自己更狠一點、更愛一點。 --Hosting provided by SoundOn

感情被婊、職場被陰？妳一定遇過的心機招數大解析 在感情裡被婊、在工作上被陰、在生活裡被耍得團團轉的故事 一口氣講個痛快。 • 感情裡「綠茶婊」 • 職場上那些看似好心、 其實在挖坑給妳跳的人 • 為什麼有些人天生就很會演？ • 妳到底該反擊？還是設界線優雅抽身？ • 妳一定要懂的：保護自己的底線心法 我們希望，這集不只是抱怨大會， 更是每一位被誤會、被利用、被消耗過的女生的療癒時刻。 如果這集有陪伴到妳、 讓妳覺得心暖一點， 拜託到 Apple Podcast 留下五星＋一句小小心得。 妳的回饋不只支持我們，也能幫更多女生被看到、被安慰 💛 --Hosting provided by SoundOn

這集真的太精彩！ 我們請到魏老闆一起來，和我 & 老公大聊 「差點被詐騙、真的被詐騙、以及那些荒謬到不行的真實經驗」。 原本以為詐騙都是新聞裡才會發生的事， 結果沒想到 我們身邊的人、我們自己， 通通都曾經中招。 其中還有一次直接被騙走 30 萬， 痛到心臟都縮起來。 這一集我們一起拆解： • 為什麼現在的詐騙越來越像「專業團隊」 • 老公踩到的雷點有多離譜 • 魏老闆遇過最誇張的詐騙情境 （真的會聽到傻眼） 一般人最容易忽略的 5 個警訊 我們用最真實的故事， 陪妳一起避開那些看不見的坑。 如果你覺得這集有幫助、或是你也曾經被騙得很想哭… 拜託到 Apple Podcast 留個五星＋ 一句話的心得。 妳的回饋會真的讓更多人避免被騙，也讓我們更有力量做下去 --Hosting provided by SoundOn

義大利的聖誕節，原來是這麼甜、這麼有儀式感！ 這集邀請到旅居義大利的 Grace， 陪我們一起聊聊義大利人如何過節、 伴侶之間的相處方式， 到義大利女生的生活與保養哲學。 從文化、美食，到感情裡的浪漫細節， 越聽越想直接訂機票飛去過聖誕節。 🎧 本集亮點亮點（聽完秒懂義大利的甜） 🎄 Part 1｜義大利的聖誕節到底多浪漫？ • 義大利 VS 台灣：聖誕節的差異有多大？ • Panettone 聖誕麵包的起源故事 • 為什麼義大利人覺得「沒有Panettone就不算聖誕節」 • Baj–Albertengo 百年手工工法、天然酵母的秘密 • Grace 私心推薦：最道地的義式吃法 ❤️ Part 2｜義大利男人的浪漫與相處哲學 • 他們真的如傳說中一樣會談戀愛嗎？ • 浪漫背後其實也藏著「大男人」的另一面 • 家庭分工、伴侶互動與日常甜蜜 • 餐桌文化＝愛的語言？義大利男人真的會做菜？ • Grace 分享最讓她印象深刻的文化差異故事 甜點控們真的不能錯過～ 來自義大利、擁有 257 年歷史、全球限量僅 3 萬顆的 BAJ 1768 MILANO Panettone 聖誕耶誕糕 終於在台灣買得到！ 48 小時自然發酵、百年酵母、全手工製作，每一口都像在義大利過節。 如果妳想送禮、想體驗真正的異國聖誕儀式感，這顆真的會讓妳驚豔。 👉 優惠連結在這裡： 義大利257年風味傳承 · BAJ 耶誕糕（11/30~12/13）限時優惠價 👉🏻 https://gbf.tw/b5g0j （數量真的很少，建議先搶先甜❤️ --Hosting provided by SoundOn

這一集，我想真心陪你聊聊「快樂」這件事。 很多女生都跟我說： 「明明生活不差，可是心還是很不安、很焦慮。」 其實，我以前也是這樣的。 我一直以為快樂需要靠外在條件 工作順利、關係和諧、生活不出問題。 但後來才發現，真正讓我從焦慮走向平靜的， 是我做的幾個很小、卻非常關鍵的改變。 在這一集裡，我會分享： • 我什麼時候意識到自己「不快樂」 • 日常裡最容易造成焦慮的三個陷阱 • 我如何一步步讓自己安定下來 • 哪些練習真的能讓心重新亮起來 • 30+ 女生最需要的情緒修復方式 如果你最近也覺得心有點累、生活有點亂、情緒有點卡卡的， 希望這一集能讓你覺得：「原來我不是一個人。」 我們一起把快樂，慢慢變成日常。 如果這一集有陪伴到妳、讓妳覺得有力量， 真的拜託妳花十秒在 Apple Podcast 給我五顆星⭐️ 妳的支持，會讓我更有勇氣做更多陪伴妳的內容。 謝謝妳一直都在 --Hosting provided by SoundOn