寶島有意思-賴靜嫻

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「這個時代的劇本，就用這個時代的鏡片來讀。」—— 蔡司智銳鏡片代言人 謝盈萱2026.1.1 – 3.31馬年奔騰智選登錄抽活動詳情與登錄請見https://fstry.pse.is/8ltv22#蔡司智銳鏡片系列#蔡司優視力體驗—— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 ——【政府普發1萬，夏普再加碼1萬！】活動時間：2025/10/1－2026/2/28好康兩重奏：好禮1：單筆消費滿10萬，送1萬電子禮卡（限前100名）好禮2：不限消費金額月月，抽1萬電子禮卡（每月20名）請立刻點擊：https://fstry.pse.is/8jtfgy—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——在不確定成為日常的時代，你是否站在人生岔路前、猶豫著該往哪裡走？或是在低谷裡仍努力尋找出口？市面上第一本結合「八字命盤、AI覺察與人生指引信」的《命運演算法：八字 × AI的人生使用說明書》，由研究八字超過40年的柳絮老師，和現任深智數位副總經理的女兒段采伶共同撰寫，先以八字基礎解析帶你理解這套古老的千年智慧，讓命盤成為一份既能看見你的優勢，也能照見盲點，再透過21則真實故事，結合八字命盤的生命脈絡解析、AI提示詞的覺察引導，希望讓你在遇到人生困境時，都能在覺察裡找到轉念的力量。它不是算命書，而是一份行走指南。提醒著在人生每一次轉彎之前，先看懂自己，命運，便不再只是被動承受，而是可以重新對話的邀請。本集金句：在AI來說，AI本來就不對任何人的人生跟結果負責，所以有些人會滿足可能是因為當下沒有想要問的事情，可是用八字來算那就不一樣了，就是我們的個性在哪一年適合勇敢地往前衝，哪一年我們要守住，這個就是AI算不出來的地方。而命運是六十甲子不斷的循環，當然有好的循環，也有不好的循環，所以如果你想要改變，就要把你不對的想法、不對的個性把它修正，而這一點，AI可以幫你的忙。#柳絮 #段采伶 #命運演算法 #八字 #AI #人生使用說明書 #覺察 #轉念《命運演算法：八字 × AI 的人生使用說明書》https://www.books.com.tw/products/0011039585#寶島聯播網 #寶島有意思---寶島有意思 準時放送---19：00~~~>北部-寶島新聲 FM98.5嘉義-嘉義之音FM91.3高雄-主人電台FM96.921：00~~~>中部-大千電台 FM99.1----------寶島有意思》挖掘台灣有意思的在地人、事、物。寶島聯播網》以「本土電台」為品牌定位，用心傳承台灣在地文化，傳遞台語流行音樂之美。https://www.baodaoradio.com.tw/寶島好康商城》堅持提供高品質、安心、實惠的好康產品。https://www.bodogo.com.tw/加入會員，支持節目： https://clw4248xv113d01wg7s4h2xnr.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法：Powered by Firstory Hosting

很多你以為「很正常」的事其實只是大家懶得想《法哲理隔壁》愛講務實的法律人 Svs 愛問為什麼的哲學腦 K從送禮、尾牙、詐騙到日常尷尬用法律對現實、用哲學拆直覺每週二下午把你習以為常的事，全部重想一次https://fstry.pse.is/8mt5rg—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——【政府普發1萬，夏普再加碼1萬！】活動時間：2025/10/1－2026/2/28好康兩重奏：好禮1：單筆消費滿10萬，送1萬電子禮卡（限前100名）好禮2：不限消費金額月月，抽1萬電子禮卡（每月20名）請立刻點擊：https://fstry.pse.is/8jtfgy—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——在家醫科門診行醫近20年，陳承勤醫師看過太多血糖數字反覆失控的病人，他在臨床現場逐漸意識到，糖尿病的核心問題，從來不只是藥物，而是每天不自覺重複的飲食行為。「失控的不是血糖，是飲食。」陳承勤直言。他在新書《逆轉糖尿病！》提出「FEED ATOMS進食原子原則」，FEED代表血糖控制的五大關鍵：食物、運動、減重減脂、藥物與監測裝置；而 ATOMS 則將飲食拆解為「總量、種類、順序、速度」四個可被精準調整的原子。陳承勤認為，當飲食被拆解成可理解、可練習的單位，病人不再只是被要求「少吃一點」，而是知道「怎麼吃，才真的有用」。透過書中簡單易學的「456漸進式低醣飲食」，強調循序降低醣類攝取，避免極端斷食或快速瘦身造成的代謝適應與肌肉流失。「真正有效的減重，不是快，而是穩。」在他的臨床經驗中，只要溫和減去原始體重的 5～10%，就足以明顯改善血糖、血壓與胰島素阻抗，甚至為第二型糖尿病逆轉創造條件。本集金句：每個人的體質差很多，就算吃進去的食物都是一樣，但是大家的反應、體質、基因都不一樣，有些人的血糖反應不會那麼明顯，胰島素分泌比較強，但是大部分95%都需要注意糖份高的東西，量要控制。@陳承勤醫師の健康促進實戰學院 · FEED ATOMS （職場健康）https://www.facebook.com/profile.php?id=61560002413569&locale=zh_TW《逆轉糖尿病！：控制血糖五要素：食物、運動、減重(脂)、藥物、監測裝置＋飲食控制四原子：總量、種類、順序、速度》https://www.books.com.tw/products/0011038839#寶島聯播網 #寶島有意思---寶島有意思 準時放送---19：00~~~>北部-寶島新聲 FM98.5嘉義-嘉義之音FM91.3高雄-主人電台FM96.921：00~~~>中部-大千電台 FM99.1----------寶島有意思》挖掘台灣有意思的在地人、事、物。寶島聯播網》以「本土電台」為品牌定位，用心傳承台灣在地文化，傳遞台語流行音樂之美。https://www.baodaoradio.com.tw/寶島好康商城》堅持提供高品質、安心、實惠的好康產品。https://www.bodogo.com.tw/加入會員，支持節目： https://clw4248xv113d01wg7s4h2xnr.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法：Powered by Firstory Hosting

全球霸主TOYOTA ALL NEW RAV4 霸氣登場，汰舊換新價99萬元起！了解更多👉 https://fstry.pse.is/8mddma—— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 ——【政府普發1萬，夏普再加碼1萬！】活動時間：2025/10/1－2026/2/28好康兩重奏：好禮1：單筆消費滿10萬，送1萬電子禮卡（限前100名）好禮2：不限消費金額月月，抽1萬電子禮卡（每月20名）請立刻點擊：https://fstry.pse.is/8jtfgy—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——在台灣國際標準舞的版圖上，蔡輝煌老師絕對佔有一席之地，多年來，他在大專院校創辦國標舞營隊、創辦舞蹈教室，教出無數熱愛跳舞的學生。他曾經在《五燈獎》國際拉丁舞比賽中嶄露頭角，打開知名度，但命運卻在1995年迎來最殘酷的一擊，因為工人施工不慎引起火災，不但燒毀教室，也奪走摯愛的妻子，當時女兒蔡逸帆（主播、節目主持人）才15歲。將失去轉化為力量，擁有心理學與社工背景的他，將舞蹈視為療癒與陪伴的媒介。年逾70，蔡輝煌依然持續著熱愛的國標舞教學工作。這一生，他把悲歡喜樂都交給舞蹈，也用舞蹈，陪伴無數人走過自己的青春與人生。本集金句：要跳國標舞，3個月是入門款，其實它沒有年齡限制，台北很多從小朋友就開始學，然後很多退休人士5、60歲也可以，它的入門檻不高，但是它要跳到選手，可以去比賽的狀態，那就要花1、2年以上，那要很喜歡，投入時間、金錢、堅持、毅力。#寶島聯播網 #寶島有意思---寶島有意思 準時放送---19：00~~~>北部-寶島新聲 FM98.5嘉義-嘉義之音FM91.3高雄-主人電台FM96.921：00~~~>中部-大千電台 FM99.1----------寶島有意思》挖掘台灣有意思的在地人、事、物。寶島聯播網》以「本土電台」為品牌定位，用心傳承台灣在地文化，傳遞台語流行音樂之美。https://www.baodaoradio.com.tw/寶島好康商城》堅持提供高品質、安心、實惠的好康產品。https://www.bodogo.com.tw/加入會員，支持節目： https://clw4248xv113d01wg7s4h2xnr.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clw4248xv113d01wg7s4h2xnr/commentsPowered by Firstory Hosting

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