貝拉夜未眠
🌌 歡迎來到《貝拉夜未眠》
陪你走過愛的自我認識，一起在深夜聆聽靈魂的聲音。相信每一次身體的呼吸、情緒的流動，都在帶我們更靠近真實的自己。
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エピソード一覧
EP17囤身邊的物，填心中的缺-關於囤積症
關於囤積症患者背後的憂傷與哀愁資料引用https://reurl.cc/74zWelSupport this show: https://open.firstory.me/user/ckktrdeehn59y0866j663tsr3Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckktrdeehn59y0866j663tsr3/commentsPowered by Firstory Hosting
EP16:生養小孩大哉問—五件你需要知道的事
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EP15:三招拆解——高魅力卻有點壓力的人際關係
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EP14:練習哭泣，看見脆弱背後的需求
不論什麼年紀,都要練習好好哭泣用眼淚按摩內心吧！書籍推薦：《心理能量使用說明書》蘇予昕小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckktrdeehn59y0866j663tsr3留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckktrdeehn59y0866j663tsr3/commentsPowered by Firstory Hosting
EP13:轉化情緒風暴的三個生活練習
分享當情緒風暴來臨時，我們可以用哪些練習來轉化情緒🌞認識情緒反應的參考推薦🙂電影：抓狂管訓班書籍：第一本複雜性創傷後壓力症候群小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckktrdeehn59y0866j663tsr3留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckktrdeehn59y0866j663tsr3/commentsPowered by Firstory Hosting