孩有爸媽相談室

親密關係中的許多衝突，並非因為誰對誰錯，而是我們還沒有真正理解自己😇 當情緒升起時，我們的大腦可能會啟動熟悉的保護模式，有人急著反駁、捍衛自己；有人選擇沉默、逃避，甚至腦袋一片空白。這些反應，往往與過去的成長經驗息息相關…… 邀請 澄隅心理諮商所 #鄭琇方心理師 介紹親密關係與原生家庭的影響，每一個情緒的背後，都藏著一個尚未被看見的需求，如果我們可以嘗試先理解自己，就更有機會用平和的方式表達內心需求🫶 官方LINE ✹ @hacf 離婚諮詢專線 0965-622-816 線上聆聽平台✹ https://reurl.cc/eEM4QL 社團法人花蓮縣兒童暨家庭關懷協會 ▏https://hcfa0.com --Hosting provided by SoundOn

明明心裡有很多話想說， 卻在對方一句責備、一個眼神之後，腦袋瞬間一片空白。 不是沉默，就是忍不住反擊。其實，這不一定是你不會溝通。 神經系統感受到「這裡不安全」時，大腦會優先啟動生存反應，而不是理性思考。 邀請陳百芳心理師來談夫妻間真正好的溝通技巧，不是誰說贏了，而是要學會彼此都感到安全，願意繼續靠近。 2026.08.15 ㊅ 14:00-16:00 ➤課程連結 https://meet.google.com/kro-bcix-vti 官方LINE ✹ @hacf 離婚諮詢專線 0965-622-816 線上聆聽平台✹ https://reurl.cc/eEM4QL 社團法人花蓮縣兒童暨家庭關懷協會 ▏https://hcfa0.com --Hosting provided by SoundOn

我們總希望孩子能控制情緒、好好說話，但其實大人的情緒調節，才是孩子最重要的學習榜樣。 這一集，我們與百芳心理師一起談談如何在情緒升高時，先安頓自己的情緒系統，讓自己從「反應」轉為「回應」，不急著責備、下結論，試著理解彼此的感受與需求。 學會覺察情緒、調節情緒，用尊重與理解代替指責，讓每一次對話，都成為親子關係修復與連結的機會。 官方LINE ✹ @hacf 離婚諮詢專線 0965-622-816 線上聆聽平台✹ https://reurl.cc/eEM4QL 社團法人花蓮縣兒童暨家庭關懷協會 ▏https://hcfa0.com --Hosting provided by SoundOn

當父母能夠建立一致的教養原則，孩子就能在穩定、安全的環境中成長，減少因衝突而產生的不安與壓力。 延續上一集內容，再度邀請康雅筑心理師分享幾項基本原則，歡迎家長聆聽學習共親職理念！ 共親職的基本原則包括： ✔ 不在孩子面前批評另一方。 ✔ 尊重孩子與另一位父母維持關係的權利。 ✔ 教養規範盡量保持一致，避免讓孩子夾在中間。 ✔ 以孩子的最佳利益為優先，而不是大人的情緒或輸贏。 官方LINE ✹ @hacf 離婚諮詢專線 0965-622-816 線上聆聽平台✹ https://reurl.cc/eEM4QL 社團法人花蓮縣兒童暨家庭關懷協會 ▏https://hcfa0.com --Hosting provided by SoundOn

「我有一件事情想跟你說……」 當孩子說出讓自己感到不舒服、害怕、困擾，甚至受傷的經驗時，對許多父母而言，第一時間可能充滿震驚、擔心、憤怒或自責。 對離異或分居家庭來說，當孩子向其中一位家長表達不舒服的感受時，更需要避免讓孩子夾在大人的衝突之中，共親職是在孩子需要幫助的時候，願意將焦點放回孩子身上，一起聆聽這一集，陪伴父母一起看見孩子的需要。 ---------------------------------- 官方LINE ✹ @hacf 線上聆聽平台✹ https://reurl.cc/eEM4QL ----------------------------------- 社團法人花蓮縣兒童暨家庭關懷協會 ▏https://hcfa0.com --Hosting provided by SoundOn