聽老小姐的話

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根據台灣睡眠醫學學會的估計，台灣約有七十萬至八十萬人患有阻塞型睡眠呼吸中止症。令人驚訝的是，八十萬的打呼者可能患有睡眠呼吸中止症，這意味著「打呼」與「睡眠呼吸中止症」僅有一線之隔。※「睡眠呼吸中止症」常見的症狀包括：●嚴重的打鼾伴隨呼吸中止●睡醒後仍感覺疲憊●白天容易打瞌睡●記憶力減退●情緒不穩●晨起頭痛●夜尿症※睡眠呼吸中止症的患者也容易因睡覺時缺氧，而發生心絞痛、心肌梗塞，或腦中風等情形。其實，睡眠呼吸中止症不僅困擾男性，女性的睡眠品質易受荷爾蒙變化影響，且有在更年期之後睡眠呼吸中止症的風險明顯增加，可能導致其他健康問題。若您有上述的症狀或是睡眠的問題，可向以下睡眠機構查詢相關資訊。台灣睡眠醫學學會通過認證之睡眠機構：https://tssm.org.tw/certi.php?key=certi04--Hosting provided by SoundOn

我已經分不清水晶是一直都很流行還是最近又開始流行了？是從婆婆家裡的水晶鹽燈和開運紫水晶洞開始還是Jennie、Miranda Kerr、Victoria Beckham引起的水晶潮流？總之今天邀請到我們的水晶達人好友也是日韓代購界老品牌-杜小比愛購物與保養品牌奇優比和蕊蕾創辦人的小杜Doobe來跟我們聊聊水晶的魔力----------------------------------------------------------------合作邀約｜ruby@oui-international.comInstagram｜聽老小姐的話：olderwisersexier可彤：missmisshopeLydia：missgorgeous45Lucy：lucy1507【聽老小姐的話 第三季】每週二更新，立刻到Apple Podcast打上五星評價，留下對老小姐的評論與感想，分享給你的親朋好友，老小姐們非常感激。全新第三季節目開始，有想聽老小姐們聊聊什麼樣的主題歡迎留言給我們!!也歡迎QA讓我們來一一解惑!!-Facebook：https://reurl.cc/zzmopQ-Apple Podcast：https://reurl.cc/j5LrDm-Soundon：https://reurl.cc/Z7pNWA-Spotify：https://reurl.cc/N6Vx0e-KKBOX：https://reurl.cc/q8QY0g--Hosting provided by SoundOn

大家都知道身體健康的重要性除了運動飲食養身之外健康檢查你們都有在做嗎？掌握自己的健康狀況才是對自己和家人的負責任表現今天老小姐要來和大家聊聊健康檢查的大小事----------------------------------------------------------------合作邀約｜ruby@oui-international.comInstagram｜聽老小姐的話：olderwisersexier可彤：missmisshopeLydia：missgorgeous45Lucy：lucy1507【聽老小姐的話 第三季】每週二更新，立刻到Apple Podcast打上五星評價，留下對老小姐的評論與感想，分享給你的親朋好友，老小姐們非常感激。全新第三季節目開始，有想聽老小姐們聊聊什麼樣的主題歡迎留言給我們!!也歡迎QA讓我們來一一解惑!!-Facebook：https://reurl.cc/zzmopQ-Apple Podcast：https://reurl.cc/j5LrDm-Soundon：https://reurl.cc/Z7pNWA-Spotify：https://reurl.cc/N6Vx0e-KKBOX：https://reurl.cc/q8QY0g--Hosting provided by SoundOn

你有想過你要幾歲退休？準備多少錢才可以退休嗎？退休後的日子你想做什麼？還是什麼都不做！40+的老小姐們今天讓我們一起來倒數「退休生活」預備備-----------------------------------------------------------------本集節目由Sunrise Immigration LLC 贊助美國移民律師 Sunrise immigration LLC，服務項目包括了結婚親屬綠卡、美國工作 H1B 及投資簽證 E Visa，詳情請参考網站：www.sunriseusaimmi.com幫助您的孩子贏在人生的起跑點!-----------------------------------------------------------------合作邀約｜ruby@oui-international.comInstagram｜聽老小姐的話：olderwisersexier可彤：missmisshopeLydia：missgorgeous45Lucy：lucy1507【聽老小姐的話 第三季】每週二更新，立刻到Apple Podcast打上五星評價，留下對老小姐的評論與感想，分享給你的親朋好友，老小姐們非常感激。全新第三季節目開始，有想聽老小姐們聊聊什麼樣的主題歡迎留言給我們!!也歡迎QA讓我們來一一解惑!!-Facebook：https://reurl.cc/zzmopQ-Apple Podcast：https://reurl.cc/j5LrDm-Soundon：https://reurl.cc/Z7pNWA-Spotify：https://reurl.cc/N6Vx0e-KKBOX：https://reurl.cc/q8QY0g--Hosting provided by SoundOn