本集介紹

現在有許多人告訴我們要自我探索、認識自己，問題是這件事該「如何做？」
最近幾年國外流行靜座冥想，它和自我探索的關係是什麼？
沒有批判性思考的人，自我探索的程度有限，這又是為什麼呢？

● 補充s2ep27生活中的科學思維 00:16
● 對自己的探索與了解，決定我們未來的路 04:24
● 將認識自己的行為具體化 09:03
● 謹慎地解讀真實的自我 14:42
● 人類的自我防衛機制造成的防礙 20:48
● 自我探索，成為自己喜歡的人 24:23

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