本集介紹

最近因為疫情的關係，大家都盡量待在家裡，
但也因為這樣，大家開始覺得關得發荒、悶到不行，
其實是因為我們平時太習慣藉由外力來讓自己分心，
因為狀態不好，所以一直出門、喝酒聚餐，
但其實在居家防疫這段期間，很適合用來好好反省自己的狀態，
為什麼會悶？該怎麼樣讓自己更開心？
疫情下，其實可以靜下來，放慢速度，誠實面對自己...。

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