本集介紹

《來爬山》節目，
今天要介紹花蓮的七座小百岳。
聽眾朋友想必都知道台灣百岳（是吧？是吧 !）。
小百岳呢？
小百岳源於2003年，當時行政院長游錫堃宣布每年9月第一個周六是「全國登山日」，體委會委辦全台各縣市票選100座郊山為「小百岳」。花蓮的立霧山、新城山和鯉魚山，名列小百岳。小百岳不是終身職，有時因為天災人禍地形路況變異而被除名。比方說花蓮，2006年增加到七座，新添的是祖輪山、初音山、月眉山、八里灣山和萬人山。新城山因為山頭被台泥挖掉（真令人傷心 ）、祖輪山因為道路崩壞，被除名。新增卡拉寶山。

談到壯遊台灣，有人喜歡立下目標，集點，努力圓夢。（我就是這款人）
比方說，
1.完登百岳。（友人前幾天60歲完登百岳壯舉。他四十幾歲時是嚴重三高之人，病奄奄的，走幾步路就喘個不停。後來鐵了心，開始減重、運動，恢復爬山，現在竟完登百岳 ! ）
2.蒐集一等三角點
3.探訪燈塔（秀真就是）
4.抵達四極（比如我）
極北 – 石門富貴角（新北石門）
極西 – 國聖燈塔（台南七股）
極南 – 鵝巒鼻燈塔（屏東恆春）
極東 – 三貂角燈塔（新北貢寮）
5.走古道
6.完登小百岳

為什麼這集要講花蓮小百岳？
因為，秀真在查資料時，看到花蓮縣政府和業者推出「花蓮好Q」活動，9月起到12月底，完成七座小百岳中的四座，有禮。我們於是決定提供更精確的山訊，以讓山友安全爬山，健康爬山，快樂爬山。

推荐 :
台灣馬偕醫學院全人教育中心教授兼心理諮商中心主任林一真《森林益康－森林療癒的神奇力量》。

當令話題 : 小心虎頭蜂 !



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主持人：江秀真&胡慧玲
主題：推薦路線十八：花蓮小百岳


【上】花蓮小百岳的由來還有會被列名、除名的情況，並來聊聊森林療法的10大好處
【中】續談森林療法的好處，秀真也提到自己在合歡山拍短片後如何接收到森林療癒的力量，還介紹現今新版的七座小百岳中的三座
【下】續介紹四座小百岳，慧玲也分享自己爬鯉魚山的經驗。並談到登山時如何避免蜂蜇，提醒聽眾登山時要特別注意


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本集播出日期：2021.09.12
FB：https://www.facebook.com/taiwanmoutaineering

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#花蓮小百岳 #立霧山 #鯉魚山 #初音山 #月眉山 #八里灣山 #萬人山 #卡拉寶山 #虎頭蜂 #來爬山

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來爬山 準時放送！

08:00
中部-大千電台 FM99.1

16:00
北部-寶島新聲 FM98.5

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