本集介紹

來賓🔍 Better Life好感生活研究所主理人 楊偉苹(右) vs. 主持人 劉芊瑩 新的一年即將到來，親愛的，你今年過的好嗎? 歲末年終，關於人生整理和新一年的展望，除了回顧過去同時也準備展望未來，不管過去這一年好與不好，都期許新的一年充滿新氣象。心理師建議：「不妨藉此時機將過去一年來堆積的壓力垃圾徹底清掃，從心整頓、從新出發。」在此之際，邀請聽眾朋友一起想想，如何整理過去一年，和整理自己的人生，以及年底有沒有固定會做的事情或儀式感呢?   好好文薈工作室發起人、Better Life好感生活研究所主理人 今天與談的來賓，是資深內容行銷及品牌傳播工作者，同時也是JALO日本生活規劃整理師協會認證講師的偉苹。 偉苹的工作圍繞著生活的美好，創造許多治癒人心的事物，她常出現在全台灣的獨立書店辦講座，發想創造文創商品與風格小物，她在做的事都關於好好生活。 偉苹編輯過雜誌，也編輯過書籍，然而最享受的還是編輯屬於自己喜歡的小日子。曾任雜誌總編、品牌行銷公關、數位內容與國際文創品牌營運管理等職務，文章散見媒體平台，期待以生活策展人為定位，透過各種有趣的企劃，帶給人們美好生活的想像。 今天邀請偉苹來親愛的生活練習，聊聊她如何實踐好好生活的可能性，活出自己喜歡的樣子，還有她每年年底的儀式感，帶給我們如何為時間創造儀式感的啟發。   卸下高階主管頭銜，開始好好生活 我們的人生，總在追求「成功」，認真讀書考取名校、畢業後進入職場穩定工作、擁有幸福美滿的家庭，合乎社會的標準和價值觀，忙了好久，回頭看時竟產生懷疑？開始想要活出自己。當生活已經按表操課了半輩子，還能保有生命的彈性嗎？偉苹，職場闖蕩 20 年後，卸下了中高階主管的頭銜，選擇跳出工作的迴圈，僅為了實踐—「好好生活」。 偉苹在旅行中得到靈感，思考生活的其他可能性，也發現有許多用自己堅持的「小事」，成就出一片天地的獨立創作者，因此創立了「好好文薈工作室」，希望透過創作策畫、生活策展，藉由跨界整合串連這些美好的人事物，讓更多人發現生活的美好及可能性。 旗下品牌《Better Life 好感生活研究所》，以「好好生活的風格提案創作者」為定位，策畫文創風格商品、文化體驗展覽活動外，勾勒對於生活的美好想像，讓人們藉由新的眼光看待事物，找回屬於自己的生活形態和模樣。  順著緣份去感受生活，好事就會自然來 提到對於未來的規劃和目標，偉苹說：「現在的我更像個有機狀態，順著心和緣分看會走到哪裡。」從前在職場工作會設定年度目標，訂定執行計畫，現在的偉苹則是先將腦中的想法實踐出來，順著心意與機緣，猶如一個有機體，自然而然連結起美好的人事物。 創作策畫的文創風格商品其一 ；已經邁入第五年的小島散步掛曆，如同偉苹的人生哲學，因為隨順緣份遇上繪本藝術家Deer Jen，兩人的起心動念，宇宙替他們牽起了合作的緣份，如同吸引力法則。 圖/Better Life好感生活研究所 2025年小島散步掛曆 好好生活風格創作者，自我整理的時間儀式感身為編輯工作者，組織整理歸納是偉苹的專長，同時擁有日本生活規劃整理師證照，她整理生活和人生的方法，例如每天睡前手寫小日記，寫下美好感恩的人事物，肯定自己的話語，她喜歡有溫度的手寫，用筆跡書寫時間的儀式感。每年年底的儀式；為自己挑一本心愛的手帳，做新一年的展望圖，以及想一個字為明年定向，對於時間的儀式感講究，造就美好生活的樣貌。 偉苹的人生哲學，和回應內心想望，順應形塑的生活型態，鼓勵所有對生活感到睏倦的人們，只要對生活保持彈性和感受，再用正向的態度對未來抱持著想像，自然就會創造出好的成果。 相信每個人都能找到屬於自己的生活創作方式，只要找到喜歡的小事，持續深耕下去都有機會活出自己喜歡的模樣。   親愛的生活練習 我是芊瑩，2024年12月開始在IC之音親愛的生活練習，與你一起練習將生活過好!喜歡我們的節目，歡迎訂閱Podcast，新的一年持續陪伴你生活練習! 🎧Apple Podcast🎧KKBOX🎧Spotify🎧Youtube   延伸連結🔍好好生活的風格提案創作者 | Better Life好感生活研究所