本集介紹

這集分享《管他的》的書，我讀了不只一遍！

為什麼讀呢？希望停止過度在意內心想法並放下與他人比較，以活出更從容自在的生活。

作者鼓勵我們透過承擔責任、擁抱不確定性、接受失敗、學會拒絕和思考死亡，來建構踏實的人生觀。

需要減少焦慮、停止自己內心念頭對話太頻繁的人，都可以練就一下「管他的」！

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