【到彼岸第五條船:禪定】

2022-05-22·1 小時 0 分鐘

本集介紹

明就仁波切說:「靜靜坐,達成一切事。」
什麼都不做,只是讓心沈澱下來,
很簡單,也很不簡單,所以我們要練習。
 
關於禪定,你一定聽說過這樣神奇的故事:
老和尚「一入定就是四個月,連鼻息都沒有」,
差點讓人以為坐化了抬去燒,
你難免心想:「禪定這麼神奇,
和我們這些普通人有什麼關係?」
 
有關係!其實我們可以不散亂,
讓心有彈性,拿回心的自主權,
只要我們開始學習並練習,
讓禪修「從0到1」。
 
掌握「覺知」的關鍵字,
知道當下的心在做什麼,
從練習「不離所緣境」,
漸漸的,心會寂靜調柔;
慈悲與智慧,
那些心的本質會自然展現;
只是不干擾,
心就會沈澱出本來面目。
 
那就是我們的心
本來就有的「平凡的奇蹟」!

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