憤怒出現,憤怒消失,它來了又去

2021-07-24·13 分鐘

本集介紹

⠀⠀⠀情緒無法恆久不變。
在你的內在有什麼是恆久不變的?
情緒無法恆久不變。那就是為什麼它們叫做「情緒(emotions)」──這個字源自於「動(motion)」,意思就是活動(movement)。它們會變動,所以它們叫做情緒(emotions)。
⠀⠀⠀你會不斷的從一種情緒轉換到另一種情緒。這一刻你是悲傷的,下一刻你是快樂的;這一刻你是生氣的,下一刻你是慈悲的。這一刻你充滿愛,下一刻你充滿恨;早晨很美,晚上很醜……;就是這樣繼續下去。這不可能是你的本性,因為在這些變化的背後,需要某種東西像線一樣的東西把它們串連起來。
⠀⠀⠀你看到了花環上的花,但你沒有看到那條線。這些情緒就像花環上的花。有時是憤怒之花,有時是悲傷之花;有時快樂,有時傷痛,有時苦悶。這些都是花朵,而你的生命則是那個花環。花環上一定有一根線,否則你早就四分五裂了。你仍然是一體的──那麼,貫穿你的是什麼?指引你的又是什麼?在你之中,什麼是恆久不變的?

0:15⠀憤怒並不是件壞事
4:23⠀憤怒是人性的,它沒什麼不對
8:40⠀記住,你就是源頭
11:27⠀禪宗的故事:臨濟禪師──空船的領悟

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