「我媽是病人,因此我必須長大,但長期照護心理壓力好大!」|祕密儲藏室23:回覆「雷夢夢」的祕密

2021-10-28·25 分鐘

本集介紹

祕密儲藏室檔案#23
登錄者:雷夢夢(24歲)桃園
祕密:我媽是一位病人,他擁有邊緣性人格外加憂鬱症狀,因為我媽媽,我必須長大,直到高中才意識到原來我們家不是像一般幸福家庭。這種症狀的人就連心理師都是最討厭遇到的人,因為你慢慢讓他認同你,但只要做出一件讓他不認同的一個舉動,他就會翻臉跟你吵架把你推開......媽媽會這樣,我推測也是她小時候的成長環境導致的:外公以前家暴外婆,非常不公平,重男輕女......我才慢慢了解這種病,而這種病很少人知道,而我是主要照顧者心理壓力也極大,也希望自己以後有家庭後別變這樣......
夏民的回覆:
你好!
身為長期的照護者,真是辛苦了。
但從你的來信,我認為你是一位非常有責任感,而且很細心的人。不僅從小就意識到自己必須更成熟,甚至也試圖站在媽媽的立場,去思考為什麼她會有目前的狀況。這一切都讓我覺得敬佩,但也因此心疼。
你提到心理壓力很大,這其實也是長期照護者通常會面對到的狀況,很多長期照護者會把自己與被照護者之間綁得太牢,深怕自己離開一下可能就會有狀況,而不敢找機會透透氣,放手讓其他人協助。
推薦你閱讀陳乃綾《解開照護枷鎖:人生必修的長照課,照顧家人你一定要知道的事》,希望這本書的一些概念可以幫上你,並且讓你懂得運用更多資源來協助照護媽媽。
請不用擔心,我相信你以後有了家庭,會很幸福的。你是很棒很棒的人。
祝好
夏民
簡短回應
■本集提及書單
→陳乃綾《解開照護枷鎖:人生必修的長照課,照顧家人你一定要知道的事》四塊玉文創出版
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