本集介紹

在本集《勇敢做自己》第11集中，主要是想和你聊聊最近的疫情所帶來心情上的轉變，以及和你分享一些幫助調適心情的方法。
本集文章精華: https://beautylingblog.com/podcast11-ways-to-adjust-mood/

《本集大綱》
1. 分享滿滿的正能量語錄
2. 微解封是什麼?
3. 有時我會去想想沒有疫情爆發前的日子
4. 我一度以為我有憂鬱症?
5. 緩解心中鬱悶感的4個方法

今天非常感謝你的收聽，因為你的收聽，讓我變得更有動力去做《勇敢做自己》的Podcast節目，如果你喜歡這樣子的節目內容，可以訂閱追蹤我，或是可以追蹤我的YouTube、IG，讓我一直帶給你正向的知識，伴隨你一起學習成長，也歡迎幫我到iTunes story上幫我打星評分加留言，詳細連結都在下方，我是玲玲，我們就下集再見囉！拜拜！

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本集音樂來源資訊
【清新民謠配樂】
編曲： Music Time 版權音樂團隊
作曲： Music Time 版權音樂團隊
製作： Music Time 專業配樂音效後製
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