Ep43. 一不小心就掉入了受害者情結,同時還扮演拯救者角色,內心倒底在忙啥呀?

2021-09-30·22 分鐘

本集介紹

生活中、工作上我們多多少少都會用抱怨、與自憐的方式,來表達自己目前身處於困境,並陳述這那些無助又無力去改變的事情。但我們很少會察覺自己已經陷入了受害者的角色,有時因為受害者思維有著很多不一樣呈現方式,而且不會那麼明白顯露讓傾聽者或自身發現。例如:當一位同事和你訴說著自己在這家公司一路走來的辛酸血淚史,是分享自身成長經驗談、還是純粹抱怨自己脫離不了的勞碌命。
「人是一種容易陷入單一思考化的生物。」人類大腦的構造讓我們思考也很單純,一旦大腦受到心理、生理影響,常常會說出或做出非理性的事。最近我在同事身上看到了受害者情結,
發現那無意識防衛反擊言語,都是自我蒙蔽封閉思維所造成的,同時也警惕自己,過去曾經所犯相同的問題,好好再好自我檢視一下過去和現在的我有什麼不同,今天就來和大家分享關於受害者角色會帶來什麼影響。

1.什麼是受害者心態?受害者心態特徵表象有哪些?
2.為何我們會有受害者心態?(扮演受害者角色所帶來得以好過的假象)
3.脫離受害者情結思維,終止負向循環
4.面對受害者角色,如何避免讓自己拯救者角色,又掉入受害者情結陷阱


#受害者 #受害者情結 #自怨自艾 #悲觀 #憤怒 #抱怨 #死胡同 #救世主 #拯救者 #同情心 #情緒綁架 #情緒勒索 #事與願違 #心理界線 #關心
#覺察力 #不完美 #佛洛伊德 #人際關係 #情感操弄 #卸責 #心理防衛 #認識自己

收聽平台
Apple Podcast
https://reurl.cc/jqRjnD
Spotify
https://reurl.cc/Xe5Y0R
MixerBOX
https://reurl.cc/VELO6Q
KKBOX
https://reurl.cc/mqZjm1
SoundOn
https://reurl.cc/ynRaD8
Google Podcast
https://reurl.cc/zbqy6N
MyMusic
https://reurl.cc/OXyaKR
YouTube 搜尋
https://reurl.cc/4yYAxY

若喜歡我的節目, 請幫忙按下訂閱, 按讚, Apple Podcast 5星評分留言
也歡迎來信給予我任何建議或者分享你的小故事喔~
MeetOurMentors@gmail.com

你的一點點關注, 就是支持我堅持下去的動力來源~ 真心真意感謝你!
也歡迎打賞杯咖啡, 讓我們有緣續聊下去吧~
https://pay.firstory.me/user/positive-energy

背景音樂Audionautix創作的「Cryin In My Beer」是依據 創用 CC (姓名標示) 4.0 授權使用。
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
演出者: http://audionautix.com/

Powered by Firstory Hosting