本集介紹

這集其實本來應該是閒聊，但是不知不覺光一個閒聊就半小時沒了，又很剛好聊了一堆吃的。
SARAH自己覺得比較沒有飲食焦慮的問題，但就是很愛吃甜食，午晚餐後都一定要吃到一口甜的才會覺得滿足；VINA則是在焦慮時會想一直吃東西。
分享一下當我們遇到這些問題時會怎麼辦，或許不是像大家想的可以馬上解決，但是我們找出比較適當的方式與我們的情緒相處。

｜時間軸｜
(00:00:58) SARAH的夢境到自我挖掘
(00:10:52) 信念可以遺傳？
(00:14:30) 家人的飲食習慣
(00:17:40) 我們怎轉念？
(00:22:51) 我們自己的飲食困擾
(00:27:25) 飲食困擾 我們怎麼辦？
(00:33:36) 你活出你自己了嗎？


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將會不定期更新


🎵音樂
Garden Music by Kevin MacLeod
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License: https://filmmusic.io/standard-license

Almost Bliss by Kevin MacLeod
Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/5032-almost-bliss
License: https://filmmusic.io/standard-license17n2?m=comment

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