本集介紹

［此為　廣東話版。可另選國語版本］
《寫封信給你》

你有無試過，好認真努力咁生活，但係就因為情緒陷入低潮而完全用唔到力呢？因為無力，又更責怪自己振作唔到。好想變返原本充滿力量嘅自己，但係就唔知可以點樣搵返咁樣嘅自己。

喺繼續逼迫自己之前，先停一停。睇吓咁樣嘅自己，你已經好努力啦。呢刻嘅你，需要先被溫柔擁抱，聽到：「唔緊要，咁樣就OＫ啦。」喺溫柔裡面，你會一點點復元，直到有一日，你會發現你等待緊嘅一切原來正喺度逐啲逐啲返返去你身邊。

聽下我同讀者嘅書信，喺呢度捕捉屬於你嘅溫柔同感動。

綠繡眼Zos - 願溫柔的妳被世界溫柔以待(Official)
《與自己和解的對話練習本》試讀本
《與自己和解的對話練習本》完整版
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