本集介紹

我們煩惱跟在意的事情真的不只顏值好嗎？哈哈哈！人生中總是有許多想要改變或是精進的念頭，而今天就要跟你分享讓自己變好最關鍵的元素－耐心！
今日課表：
‧煩惱都是來自人際關係
‧我們自己的焦慮
‧為什麼需要耐心及耐心的好處
‧面對可控及不可控的事情該如何自處
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