本集介紹

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?00:02:02 Intro
?00:08:20 蓋伯回歸！
?00:15:04 當武林不只九大派，功夫真的只能學一派？
?00:24:10 武術為什麼分派別？有人居然可以打破派別圍牆，自己整合各家優點成一派！？
?00:30:47「XX對我來說只是一項工具」，對不對？
?00:38:25 信徒？派別？哪來那麼多楚河漢界？
?00:42:57 師父老師也好，都只是讓你更貼近真理的引路人學習
?00:49:00 下集待續...

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- - -力青蓋伯 【 硬式壺鈴前導課程】- - -

投入壺鈴訓練與教學至今近六個年頭，然而正式接觸到StrongFirst的硬式壺鈴系統卻是近兩年的事情，期間除了陸續考取SFG LV1 & LV2，並有榮幸能成為官方課程助教與翻譯。

身為一位熱衷於推廣肌力訓練的教練，在熟習硬式壺鈴的技巧細節後，發現其操作原則是可以廣泛運用到槓鈴、懸吊系統或自身體重等不同的訓練形式中，最後進而理解壺鈴在這個系統中確實只是一項工具，而其背後的力量訓練原則才是這個體系的精神與精華，也是我熱衷於將其推廣給一般大眾及教練同業的原因。 從StrongFirst的教學體系中，我所獲得的不僅僅是壺鈴操作技巧的細節精進，其中的教學觀念與安全原則才真正讓我獲益甚深，並且能將其運用進自己的個人與團體課程中，而不只是教學生怎麼操作壺鈴而已。

這是一堂沒有學分與證書的研習課程，但如果您有心準備硬式壺鈴之相關認證卻不知從何準備起，或者已持有相關證照卻在教學實務上屢遇瓶頸，我都希望能有這個機會在你壺鈴訓練與教學的路途上提供協助，有任何問題也歡迎私訊洽詢～

【 課程時間 】
日期：2021/11/13 (週六) ~ 2021/11/14 (週日)
時間：09:00 - 18:00

【 課程費用 】(以完成匯款及填表程序為準)
◎ 個人早鳥 NT$ 12000 /人 (即日起至9/30)
◎ 雙人團報 NT$ 12000 /人 (即日起至10/31)
◎ 課程原價 NT$ 13500 /人
◎ 複訓價格 NT$ 6000 /人

?詳細資訊與報名網址?
https://www.facebook.com/events/168390231814275
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