1.關懷及重視自己的情緒，並適時的尋求協助，避免影響孩子 2.離異過程中轉化失落的心情，處理衝突的智慧，是孩子最好的身教及示範 3.同住方：應從親職的期待中釋放，尋求社區資源及親友援手 4.非同住方：停下來深呼吸、看孩子現在實際狀況、聽聽孩子的想法，並給予信任
