本集介紹

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「你都用什麼方式，好好放鬆自己呢？」
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嗜。幸福 DJ 亭君 邀請到
Yoga Vibes瑜伽教室創辦人 Katie老師
透過修復瑜珈，陪你感受從裡到外、讓身心一起回歸平衡的深度放鬆！
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感覺焦慮、煩躁、不安、情緒常在緊繃臨界點，
偏頭痛、腸胃症狀和過敏成為老毛病嗎？
一起檢視並改善現況，用瑜伽找回自己的生活步調吧！
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當明日的太陽升起⏰🌞記得準時打開幸福分秒
和 Flow With Katie 一起聽見：『修復瑜伽的身心安定練習！』
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