本集介紹

這集『Pei你聊天』找了前幾集Wayfair的Eric來探討情緒和憂鬱這件事，我們難免會遇到心情低落的時候，如果真的不小心生病了，那感覺就像掉進黑洞裡面，很難再爬出來。這個過程要怎麼面對自己的情緒，甚至和情緒共存，是一個課題。

這集我們會聊到：是心情不好還是憂鬱症怎麼判斷自己是不是生病了情緒來的時候會有哪些狀況和情緒共存把面對方式變成SOP會好起來嗎
希望大家都可以有健康快樂的心，對自己好一點，愛自己多一點，因為自己才是陪自己最久的人:)

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