本集介紹

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天氣變天之前你的身體會響起「痠痛警報」嗎？很多聽眾反應濕氣較重時，身體就會比較容易痠痛。若您的身體曾經受過傷，痊癒時會身體會將患處纖維化，但纖維化的部位會造成血液循環不佳，就容易造成身體痠痛。另外家中長輩由於長時間運動量不足，核心肌群不夠力，很容易造成身體關節磨損，也因此容易造成痠痛。痠痛原因百百款，除了可以靠熱敷放鬆之外，有沒有什麼更好的方法呢？歡迎聽聽看這集節目。

*本集節目為剪接廣播節目【寶島散步】而成，女性聲音為該節目主持人：董立。

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