本集介紹

「請問要如何建立自信呢？」
相信很多人的心中或多或少都曾浮現過類似的疑問，
「有自信」在現今社會被視為一種良好的特質，但我們不可能時時刻刻都是充滿自信的狀態。
究竟我們為何會如此想要”建立自信”呢？
然而所謂「自信」又是什麼呢？
今天渡邊小姐陪你好好探索。

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