本集介紹

平常都怎麼運用下班後的時間呢？有沒有好好的投資再自己身上，還是回家後手機滑著滑著就過去了呢QQ
本集來分享《原子時間》，來聊聊怎麼好好的運用下班後的四小時，透過曼陀羅筆記，找出下班後的努力方向，發想出專屬於你的9大面向，改變你的生活，甚至帶來更多的收入！

00:10 開場閒聊！凱莉原來是聊天機器人！聊天界最不專一的女子
03:40 正文開始！辛苦工作一整天，喝酒吃炸雞，還是進修運動？
06:48 《原子時間》作者介紹，開始下班後的第二人生！
09:15 開啟第二人生前，先了解目標與意義的差別
12:40 本書關於「意義」的小故事
13:28 各位第二人生的意義(價值)是什麼？
25:25 你覺得進行第二或第三人生前，應該先訂好意義？
30:00 如何把計畫細節具體化？
32:00 曼陀羅工作法介紹！開啟你人生的大視野與方向！
40:24 各位平常怎麼做時間管理？
45:00 意識到時間的存在！
47:35 功能型筆記本介紹！
53:50 排定時間區段不是囚禁自己，而是幫助做好時間管理
59:30 做什麼事情會覺得自己真的有休息到？
1:02:45 鼓勵的話！思考像大人，行動像孩子

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Song: Funk Cool Groove by MusicToday80
Composed & Produced by: Anwar Amr
Video Link: https: youtu.be/FGzzBbYRjFY​
Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
https://creativecommons.org/licenses/…​
Music provided by Free Vibes: https://goo.gl/NkGhTg