本集介紹

我們無法選擇出生在什麼樣的原生家庭，但我們可以選擇如何看待這些歷程。幸福的家庭模式普遍是一樣的，但不幸的家庭卻是千姿百態苦難不同。我們都理解在充滿愛、尊重和信任的家庭，長大之後會比較有安全感；也明白小時候原生家庭帶來的的傷痛，則是需要時間跟真的願意徹底解決，才得以療癒那個受傷的小孩。
其中，最令人擔憂的是：當事人也會有意無意的傳承到上一代父母的行為模式，甚至是上上一代的行為模式，更嚴重的甚至從受害者變成加害者的角色。
振浩教練分享最好的方式就是穿越，真的願意回到小時候看清楚，深刻感受自己的情緒，跟那個小時候的自己同在一起，釋放壓抑已久的情緒或者已經麻木的感覺，重新再次地活過來。
總之，我們可以學習接納所有的恨，以及接納所有的愛，讓情緒真正被疏通被正視；這麼做的原因並不是要我們成為完美無瑕的人，而是建構成為一個完整的人，真實有情感有溫度有感受的人。
最後推薦昕粉們可以一起來學習心理學相關知識理論，沒有慧根只要會跟照樣可以療癒自己唷。
【誰是張振浩？】
振浩是一位協助他人成長，具有高度熱情的生命教練。曾經帶過三百多人以上業務團隊，堅信生命被祝福就會長大。
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Produced By 劉詠昕紫微斗數團隊