本集介紹

由史丹佛大學心理學教授 Carol S. Dweck 所提出的成長型思維(growth mindset)持續受到高度的討論 ， Wellness Director Vicky 形容為「能否在變動時局中脫穎而出的關鍵點」。成長性思維幫助我們透過不斷的練習、應用、達標，進入正向的能量循環，爬得更高、走得更遠。今天，讓能量滿滿的 Vicky 帶領，給自己改變的勇氣，持續成長、蛻變。
【內容重點】
1. 「成長型思維」(Growth Mindset)的生理觀點
2. 定義與釐清「真正的」成長型思維
3. 成長型思維的例子
4. 如何訓練成長型思維
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