本集介紹

輕鬆育嬰2.0/010 #待產包
有一天阿梅問我：什麼時候可以開始準備待產包，要準備哪些東西？

🌹我建議他：先問清楚，要去生產的醫院會提供哪些物品？住院需要準備些什麼用物？順便也問一下月子中心相同的問題，大部分都是自費的，若是家裡有，可以自備，以免浪費。

🌹大約在懷孕30週時，就可以先寫一個計劃清單，列出清單之後一目瞭然，讓一些想法可增可減，早做準備也能讓待產包更加完整實用。

🌹為大家介紹（待產包）的一些基本配備，尤其是第一次生產的準媽咪們，可以當作一個參考：

🌹用出門旅遊的心情來準備，想法會比較具體心情也會非常的愉快，準備六個分類包，找東西的時候快速又方便。

第一個：證件包
裡面放的東西包括：媽媽手冊，夫妻雙方的身分證正本和影本，媽咪的健保卡，其他呢！如果有先生個人的名片也可以準備一兩張備用。其他家屬聯絡人的名稱、電話記在一張卡片上，零錢包裡面放置一些零錢，原子筆🖊️記事本。

第二個：媽媽包
這個包包是媽咪們最喜歡的包包，裡面裝的是平常就使用的保養品和簡單的化妝品，包括一面鏡子。有很多的媽咪有畫眉毛的習慣，即便是住院生產也會把眉毛畫好，我遇到過一個媽咪，平常不太化妝，但是她說生產後的面容憔悴，她準備好粉底霜和有點紅色的護唇膏，要讓自己看起來有精神。

第三個：3C包
故名思義，就是個人最重要的手機，充電線，電插頭，行動電池。或是平板電腦，若需要電腦工作，還需要電腦的充電線。

這三樣包包裡的東西，因為平時都還會用到，所以當要去醫院時，要按紙上的紀錄一一收進包包裡。

第四個：寶寶包
一套寶寶出院時穿的衣服，包巾，帽子、安撫奶嘴，🌹吸鼻器、多功能紗布巾，安全座椅。

第五個：護理包
包括生理沖洗器、衛生紙、產褥墊、夜用衛生棉
免洗褲、産後專用的束腹帶、哺乳內衣、前開式襯衫、外套，媽媽出院時穿的衣服一套、帽子、頭巾、髮夾。

第六個：用品包
夫妻兩人的全套盥洗用具，眼鏡、隱形眼鏡、藥物、營養品、兩用便鞋、襪子等個人用品。

以上提供參考，歡迎大家留言，分享你的媽媽包。祝福大家平安順利～🌺

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