EP36[減重營養]不吃早餐會胖嗎?

2021-09-02·30 分鐘

本集介紹

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你吃早餐嗎?不吃早餐真的會胖嗎?
這集《吃早餐派的Ann & 不吃早餐派的云編 》的對話
解析專家怎麼說?

本集聊什麼呢?

早餐該吃?不該吃?誰說的對?
飯糰、鐵板麵、小籠包 為何是地雷早餐?
吃對早餐讓減重效果加乘哦~

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早餐熱量表詳圖:
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