本集介紹

🗨️ 本集重點：
・「運動好舒服」？！：男神運動不是受刑，而是發自內心的開心
・器械皮拉提斯不只核心，是把全身卡關拆解掉
・以豪運動流：一週三練，先皮拉提斯再重訓，少跟身體吵架
・下肢嘴上嫌，身體很誠實：不練會報復
・男神凍齡密技：睡前不滑手機，先和身體聊聊天

🎙 本集來賓：劉以豪（虎鐵健身X器械皮拉提斯 年度男代言人）
📍 虎鐵健身X器械皮拉提斯｜板橋府中店
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