本集介紹

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今天想要來聊聊，關於身、心、靈！
常常我們會聽到身心靈！身心靈！到底什麼是身心靈呢？
 
字面上簡單的意思，身心靈的身，是指身體
心，是指內心
靈，是指靈魂
 
到底我們對身心靈又了解多少呢？
說實在我自己在整理這集內容的時候，壓根都沒想過身心靈這三個字背後的意義以及代表的意思。以前都是就原有的理解
 
回到每個人
每一個人經由靈魂投身到地球後，就擁有人的肉體，因此每個人，都有身心靈三種層次，分為身、心、靈。

身心靈第一個層次：「身」
身就是指身體的部分，我們可以很顯而易見的知道與了解，當我們從鏡中看到自己的時候，從頭到腳，就是我們身體的部分。身體所帶來的延伸，不單指是肉體上的四肢、軀幹，還包含著許多感官的作用，我們會感受到冷熱、對味道有鹹甜區分、還有我們的神經作用，可以對任何的痛或不舒服都有所感受，等等想得到的，都屬於「身體」的部分。

身心靈第二個層次：「心」
心的層面就如同前面提到，根據心智運作的模式可以區分成「知」、「情」、「意」三個部分，並且有各自的系統。

身心靈第三個層次：「靈」
在身心靈的架構當中，其實靈是一個非常特別的部分，沒有身的介面那麼具體，也並非像是心智那樣，是實際思考、感受的自己，那靈是什麼呢？
就特性來說，靈確實更加的抽象，也難以感受。

感謝大家了聆聽，相信今天的內容，讓彼此對身、心、靈有更深入的理解!!
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