【減肥迷思】為什麼日式料理讓你瘦不下來?|4個和食對健康的錯誤認知!|和食≠養生健康|健康程式|水滸 - EP22

2022-01-06·4 分鐘

本集介紹

你喜歡吃日本料理嗎?
但其實日式料理卻潛在對減重減脂的過程中
有著非常致命的四種要素

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#日式料理 #和食 #養生健康 #醣類 #菜少 #醃製品 #醬汁 #鈉含量高 #減重減脂 #誤區

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