S2 #51 看起來陽光,不代表心理不會生病。當他人否認我得了躁鬱症... ft. Jason

2021-10-31·43 分鐘

本集介紹

「快樂的我,才是別人喜歡的我。如果真正的我被知道了,還會被喜歡嗎?」

很多時候當身邊那些平時看起來很陽光、快樂的朋友,
突然告訴你他們得了精神疾病,你會感到很震驚。
但也許其實平常的他們,在笑容的背後,隱藏了很多的落寞、壓力和悲傷。

否認和拒絕的感受可能來自:

過度震驚(還沒準備好接受)
錯誤的安慰方式(過度正向思考或要對方不要想太多)
沉默(關上了和對方溝通的大門)



心理有時就如何身體一樣,過度操勞或運作機制卡住都可能導致生病。
而這有可能發生在任何人身上。
讓我們帶著愛去關心重要的親友們,一起度過艱難的時刻。

------------------------------------------------------------------------------------
追蹤說說心理話的 IG:https://www.instagram.com/lifeisariddle/
安的個人 IG:https://www.instagram.com/freelancer.life_ann/

分享【說說心理話】給朋友:https://taplink.cc/lifeisariddle
歡迎抖內節目,支持安持續創作更新:https://pse.is/3jewmx