本集介紹

二十七歲那年，楊士毅（阿貴）參加雲門舞集流浪者計畫，一個人路過西藏。他在大昭寺崩潰大哭，寫下五六十本日記，也在雪地裡看見一朵沒人欣賞、卻依然綻放的花。

本集是《職場冰淇淋》幸福創作者楊士毅專訪的第三集，每一集都可獨立收聽。阿貴將分享他如何透過獨自流浪與書寫，照顧內心那個自卑、渴望被認同的自己，並把感受力一次次刻意練成創作的底氣。走過千瘡百孔的歲月，他將傷痕轉化為祝福，並透過新書《沒有門檻的幸福》陪伴大家找回平靜的心。

期盼這集節目能帶給職場中感到疲憊的你，一份深層的療癒與前進的勇氣。

【本集精華】
1. 西藏流浪的崩潰與重生：雲門流浪者計畫如何成為人生轉捩點
2. 寫下六十本日記：在孤單中與自己對話，照顧內心的自卑
3. 感受力是可以練的：一個腿法練一萬次的刻意練習哲學
4. 雪地花朵的生命教導：就算無人欣賞也要照著自己的節奏綻放
5. 用感受力打開創作：把平凡事物化為生命中的美好
6. 成為自己生命的主人：放下對外在掌聲的依賴，勇敢為自己開花

【阿貴金句分享】
「我不害怕會一萬種腿法的人，我害怕把一種腿法練一萬次的人。」
「這裡什麼都沒有，只有你。我們在孤單中跟自己對話，把自己看清楚，好好回來過生活。」
「我們拿著同一張門票來到這個世界，你能看到多精彩的風景，取決於你的感受力有多深。」
「即使沒有人看見你，沒有人鼓勵你，你還是要照著自己的節奏綻放。」

【收聽與互動】
聽完這集，你是否也找回了一些感受生活的能力？歡迎在留言區分享最打動你的一句話。
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