本集介紹

你是不是也習慣把手機調成深色模式，或戴上抗藍光眼鏡，卻發現一天下來眼睛依然乾澀、疲勞，連晶潤感都很難維持？其實，從你踏出家門的那刻起，除了螢幕的數位藍光，還有戶外陽光與紫外線。我們的眼睛就像一台永不停歇的機器，每天都在經歷「全天候的光源耗損」！


本集邀請到國泰綜合醫院眼科主治醫師黃楚軒醫師，帶我們破解現代人全天候用眼戰與護眼迷思。黃醫師指出，眼睛張開就在消耗能量，若沒有適度休息與精準防護，長時間用眼會產生壓力與損耗，甚至陷入乾眼症的惡性循環！


✅聽完這集你將知道：

● 全天候光源耗損是什麼？

● 螢幕調成深色模式與配戴抗藍光眼鏡真的有用嗎？

● 搞懂人工淚液與一般眼藥水的差別

● 全方位護眼營養素大集合！

● 護眼小撇步快問快答！


與 國泰健康管理 合作推薦


康健雜誌影音製作 / 監製、撰稿：張雨亭 / 錄音：邵晉璿

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