本集介紹

文字版→http://www.listen2u2020.club/?p=1795
▂
本集重點：如果我們容易被情緒左右，有時候是自己，有時候是別人，我們該怎麼做才可以緩解這個狀況？
▂
本集大綱：
。先轉念，找回主導權
。那平常怎麼培養轉移情緒的策略呢？
。很多時候，情緒是日積月累的
。重點整理
▂
小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/ckcgyijmal9hg0918hu1mzvju
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckcgyijmal9hg0918hu1mzvju/comments

Powered by Firstory Hosting