EP06 想讓人家一眼認出你是健身咖?

2021-11-02·13 分鐘

本集介紹

身體的運作很複雜,不像販賣機,把錢投進去就會有飲料掉下來。
你可能常懷疑,明明已經投入時間和金錢在健身了,為什麼結果不如預期?

遇到這種情況怎麼辦?我想分3個部分跟大家討論。

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