鄧惠文X陳品皓 : 網路沉迷有原因!看見孩子心中未被滿足的缺憾【關係相談所EP09】

2021-09-03·28 分鐘

本集介紹

歡迎蒞臨💗關係相談所💗,一起加溫❤️家庭心關係❤️
這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。

網路、網路、網路⋯⋯你也曾經因為網路使用時間,與孩子產生不愉快嗎?

在數位環境普及的今時今日,網路儼然已成為親子衝突的「頭號大魔王」,但就算是成年人也無法否認:疫情大幅改變了人們的行為和互動方式,網路早已是世界維持運作不可或缺的關鍵。

現代父母要如何拆解孩子「看起來無法自律」管理使用網路時間的現象,轉而協助孩子更懂得運用這項媒介來培養適當的能力,而不是一看到孩子定格在手機或電腦前,就火冒三丈呢?

●關係相談所給父母的悄悄話

網路是媒介,關心孩子「使用的內容」才是關鍵。
了解孩子是透過網路世界「補償」現實生活的哪些缺憾,才能從根源幫助孩子。



●本集重點
1. 你有觀察過孩子都在網路上做什麼嗎?
孩子上網的時候都忙著 _______,很可能是在補償自己在真實世界的人際邊緣化。

2. 一聽到「再5分鐘」,除了爆氣,你還可以怎麼做?
當你要孩子退出遊戲,孩子卻義正嚴詞跟你說:「如果我現在退出,不僅剛剛的一切都白費了,還會連累跟我一起組隊的同學……」要如何表達自己的堅持?讓品皓老師說給你聽!

3.孩子玩網路遊戲,家長如何與孩子溝通「團隊忠誠」與「網路使用」的平衡?
走在「與團體同步」與「堅持做自己」之間,網路也可以是討論的引子,背後藏有許多我們為人處世的修煉與課題。如何與孩子討論?鄧醫師這樣說:盡早與孩子練習就事論事的討論方法。

每天鬆一點!這樣做,讓孩子不必從網路尋找自我認同

讓我們先跳脫網路、回到本質。
試著列出你欣賞孩子的地方,並讓這些特質慢慢成為孩子自我價值的一部分!

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