EP6 什麼是 #自由基 ?了解身體內那群「相親相愛就無事、形單影隻卻暴衝」的恐怖情人(抖)

2023-03-30·20 分鐘

本集介紹

活性極強的 #自由基 ,當找到平衡時是身體的捍衛戰士,但當他們失去平衡就會橫衝直撞,破壞身體各部位的細胞!

舉凡各種異常環境:紫外線、電磁波、抽煙、農藥、空氣汙染、心理壓力、熬夜焦慮⋯都會讓身體內自由基大增,怎麼讓自由基「冷靜」下來?抗氧化是最大關鍵,收聽最新一集「不跟你一般健識」,找到我們的Inner Peace~

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