本集介紹

【十分鐘冥想】- EP04同理覺知

「知道」與「真正理解」之間，有著極大的差別。

好比，我們知道一株植物的生長過程，但無法真正理解箇中的酸甜苦辣，看似隨風飄搖，殊不知卻是植物極大的抵禦？！人的情緒也是如此。若想真正理解，咱們需要學習的是「以心覺心」的同理覺知，才能以清明、無情緒的心去了解對方的所思所想。


請我一杯咖啡，讓我能繼續錄製，陪伴心靈的聲音。
https://pay.firstory.me/user/nonocare

Powered by Firstory Hosting