本集介紹

這種感覺，你熟悉嗎?

　　　

忘了帶一份文件，

會懊惱一整天。

　　　　

講錯一句話，

腦中會重播三天。

　　　　

一件已經發生的事，

會一直想：

「我那時候怎麼會這樣做？」

　　　　

最近我上了 #資誠聯合會計師事務所 的《#財經稅務咖啡廳》Podcast，

和資誠人資長 #曾博昇 一起談職場裡的心理韌性。

　　　　

他分享，

有次去日本旅行，

到了當地才發現：

居然忘了帶日本租車需要的駕照翻譯本。

　　　

那一瞬間，

他的腦中沒有閃過任何解決方法。

出現的是：

「我怎麼會犯這種低級錯誤？」

「整個行程是不是被我毀了？」

「家人一定對我很失望。」

　　　

對啊，就是這樣。

很多時候，我們真正累的，

不是事情本身，

而是內心那個一直追殺自己、不能放過自己的聲音。

　　　

尤其越認真、

越負責、

越高標準的人，

那個聲音曾經幫助我們渡過難關，

就越是容易活成這樣。

　　　　

這集裡，

我們還談了 #EAP（#員工協助方案）。

數數手指，我已經與資誠合作四年了耶。

　　　　

因為企業慢慢發現：

很多看起來像是工作表現的問題，

背後其實不是能力，

而是心理壓力已經累積到滿滿滿。

　　　　　

很謝謝博昇這幾年對心理健康議題的支持，

也特別謝謝他願意擔任我的新書推薦人之一。

　　　　

這一集我自己很喜歡，

因為它不是在說要勇敢，要堅強，要正向思考，

而是很真實的面對，

在高壓與不確定裡，

我們如何前進，

但又不要把自己逼到碎掉。

#資誠聯合會計師事務所 #員工協助方案 #EAP #生活壓力 #心理韌性

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