本集介紹
跑步傷膝蓋?你信嗎?
為何有人跑多就痛,卻也有人怎麼跑都「整叢好好」?
這集節目糨糊教練將透過親身經歷,好好的來跟大家探討一下這個問題。節目最後,將分享一個簡單又容易上手不受傷跑步方式!
有什麼問題想問糨糊教練嗎?歡迎來信到 runningschool@biji.co
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【本集節目由跑步學堂贊助播出】
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