EP10 真的假的?!跑步迷思大拆解3:跑步究竟傷不傷膝蓋?

2021-11-08·9 分鐘

本集介紹

跑步傷膝蓋?你信嗎?
為何有人跑多就痛,卻也有人怎麼跑都「整叢好好」?
這集節目糨糊教練將透過親身經歷,好好的來跟大家探討一下這個問題。節目最後,將分享一個簡單又容易上手不受傷跑步方式!

有什麼問題想問糨糊教練嗎?歡迎來信到 runningschool@biji.co

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【本集節目由跑步學堂贊助播出】

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