本集介紹

遇到頻率不對的同事，你怎麼處理呢？

人的一生中會經歷許多發展階段，每個生命階段所要面臨的挑戰也都不一樣，需要各種不同能力來適應。而當面臨壓力時，「情緒管理」能力至關重要。

尤其剛換到新環境時，如何做好心理準備，以減輕適應的困擾，這點更是首當其衝。而除了了解職場規範之外，人際關係也非常重要，比起學生時代能選擇與不合的同學「不互相往來」，職場上更需要學習與頻率不對的同事合作。

本集「解憂方程式」，邀請到在個人成長、情緒管理擁有豐富經驗的 #汪昭瑛 心理師，為大家的職場大小事解惑，歡迎收聽。