S2 EP46 與攀岩談一場戀愛:漫談攀岩與抱石 ft.古庭安

2022-02-09·28 分鐘

本集介紹

✍️本集重點
.疫情大爆發前,在泰國喀比Krabi接觸到攀岩
.室內與室外攀岩的差異?
.懼高症也可以攀岩嗎?建議先學習「上攀」
.錯誤迷思 - 攀岩一定要力氣很大嗎?
.個人身體素質影響攀岩難度等級、適合型態
.不用太在意級數,爬 就對了!
.攀岩人的好夥伴 - 白貼、手部按摩球
.攀岩最重要的技巧 - 三角形重心平衡
.甚麼樣的身形最有優勢?
.給新手的建議 - 上課、穩定攀岩習慣、正確動作多練習

TAKODA機能服飾官方網站👉 https://www.takoda-active.com/
有什麼想跟我們說的可以到IG留言給我們!👉 https://www.instagram.com/takoda_active/
各大平台連結👉 https://open.firstory.me/user/takoda-active/platforms
Youtube影片版本在這喔👉 https://www.youtube.com/channel/UCkmLOGfUXKP-LQ_sFu4Mw5A
小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/takoda-active

Powered by Firstory Hosting