Ep19. [來聊書吧!]立下界限,強大自己的內心,真正需要重視和愛護的是自己

2022-02-06·19 分鐘

本集介紹

推薦給被情緒勒索或是綁架
困在他人情緒中的人

首先分析你是屬於哪一種類型的人
覺察自己的情緒和狀態之後
再進一步練習修復與建立個體的界限

一起來聊聊吧!

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