【閒談】EP 127 我正在做健康管理

2025-05-08·18 分鐘

本集介紹

健康很重要,大家都知道,但只要沒生病,就覺得自己很健康。

我正在進行一段健康管理的課程,目的是讓自己飲食有所節制。

希望可以在45天之後,改善習慣,改變體質,讓自己變得更健康。
--
Hosting provided by SoundOn