外食也能吃得很健康

2023-03-10·22 分鐘

本集介紹

您今天外買的早餐和中餐吃些什麼?到底有哪些是外食的NG組合呢?如果不得已必須選擇外食,有哪些健康外食的技巧和正確的飲食觀念是我們必須要知道的?