【第一季】精彩人生 活在當下- 4 正念面對撞牆期

2022-03-11·8 分鐘

本集介紹

留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/cl0lsbq12jr9u0842is0ax8c0?m=comment有一首歌:一時失志不要怨嘆,一時落迫不要膽寒,不要失去希望每日醉茫茫。在面對生命的幽谷時,不是一再的衝撞,而暫時停下來,安頓心神,以柔軟的身段,迎接下一次的機會。讓我們分享如何調整身與心,使身段柔軟度過難熬的艱困期。

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